仕事でも、プライベートでも、頼まれるとなかなか嫌と言えない自分が嫌
だと想っているのに、出来そうなことだと、つい、YESと言ってしまう。
「あなたらしい理想の生き方」を創りあげる
マインドアッププロデューサーの加藤朱実です。
絶対に無理なことは、即、断れます。
例えば、５００万円貸してとか、保証人になってとか。
でも、「気乗りはしないけど、できなくはない」
というぐらいの事が頼まれる（笑）
例えば、シフトの交代や残業とか
休みの日の何かの手伝いとか
１万円貸してほしいとか
１回ぐらいなら、気持ちよくお願いされますが、
重なると、いやだなあという気持ちにもなります。
でも、断れないのです。
先ず、断れないという理由の中に、
「嫌われたくない」
「いい人でいたい」
「関係を壊したくない」
という感情がありませんか？
私は、ありありでした。
上手くお付き合いしたいし、嫌な人になりたくないし
自分をあてにしてくれてるのは、うれしいし。
という感情が働いて、
けっこう、無理してたかなと思います。
はっきりと断れる人がうらやましいと想ってましたもん。
でもね、その分、得を積んできたのだと想うのです。
徳貯金
もともと、断れない性格なら、ある程度は、あきらめましょう
徳貯金だと思えばいい
ただ、自分が誰に、何をすることまではOKなのかを
出来れば、明確にしていく方がいいと思います。
世の中には、あいつなら（あの人なら）断らないから
と、いいように使う輩もいるということは
覚えておいた方がいい。
何度か痛い目にあいました
自分が使える時間も有限なので、
誰のためならOKなのか
どんな事柄ならOKなのか
線引きをしておきましょう。
それでも、やっぱり断れないのなら、
先に予定をどんどん入れておくことです。
大きな予定ではなくてもいいのです。
例えば、自分が一人になる日とか
趣味の○○をする日とかでもいいじゃないですか。
空白の予定があるから、断れない
ならば、空白の日を創らない事です。
私的には、自然にたまる得貯金もいいかなと思うのですが、
優先順位は守ります。
自分にも、相手にも上手な嘘がつけないわけだから、
空白な時間を作らない＆徳貯金作戦で、ストレス貯めない。
先に与えることで、あなたの徳は貯金されていきます。
自分のエネルギーをアップし、自分パワースポットを目指しましょう。
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