姿勢を正すことでたくさんのメリットがあります。 1：冷え症の改善 2：呼吸が整う 3：首や肩の凝りの解消 4：集中力のアツプ 5：心の安定 姿勢を正すだけで、こんなにもいいことがあるのです。 &nbs … 続きを読む 正しい姿勢でエネルギーアップ　冷えについて