心のエネルギー

ココロの疲れには、幸せホルモンの分泌を促す食事をしよう。
幸せホルモンの分泌には○○を取ることです。
特にダイエット中の方、気をつけたいですよ。

自分磨きって、そもそも必要なの？自分磨きってどういうこと？
自分磨き　あいまいな言葉ですよね。
私はこのように定義しております。

あなたらしい　　自分らしいということは、とても素敵なことです。
だが、しかし、それは狭い世界ではありませんか？
そのあなたらしさは本当に、あなたらしいのでしょうか？

お話をしている中で、ぼそっと言われるのです。
私が生きてる意味ってなんでしょう。
私が生まれてきた意味ってなんでしょう。
私、人の役に立ちたいのに、何にもできないんです。

私、子供を生みたくないんです。旦那さんや親に催促されるのもつらくて。
どうしたら、いいのでしょうか？
さて、本当に生みたくないのでしょうか？

「ネバならぬ」に縛られていませんか？
自分自身が生きにくいとか家庭、仕事、人間関係で上手くいかないのは
もしかしたら、あなたの、その思い込みのセイかもしれませんよ。

インナーチャイルドと仲良くするには、ゆっくりとコミュニケーションをとりましょう。
上手くいかないからと言って、怒りの感情は良くないです。なぜならば・・・。

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