シゴトと子育てを両立できる
起業スタイルを実現！
悩みを整理し、未来を創る
マインドアッププロデューサー
加藤朱実です。
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http://test.mazemazekozekoze.com/mama-session
悩みを整理し未来を創る
ファーストセッション
４月募集までしばらく
お待ちくださいませ
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本日は、今までの結果に満
足していないのなら、
○○にフォーカスしましょう。
をお届けします。
私たちは、毎日何かしらの
結果を得ています。
例えば、寝るという行動
に対して
スッキリ目覚める
という結果を期待します。
例えば、ダイエットの
ための食事をする
という行動に対して、
マイナス何キロとか、
体脂肪がいくつとか
この洋服が着られるように
などの結果を期待します。
例えば、今日の営業に
出かけるという行動に対して
２件のお申込みと、
５件の見込み客を
作る という結果を
目標にし、期待します。
異業種交流会に出かける
という行動に対して
自分とコラボ出来そうな人
との繋がりを期待します。
などというように、
毎日の行動の中に何かしら
の結果を、意識的に
又は、無意識に期待
して行動しています。
しかし、その期待
通りにいかないとき
○○さんは、どうしますか？
根性論に走るのは、
長期的には期待できません。
つぶれてしまいます。
ポジティブシンキング
ですか？
そもそもポジティブに
考えようと
考えているということが、
ポジティブじゃないし、
無理をしている
ということです。
では、あなたはあなたでいいの
ありのままのあなたが素敵
と、自分を褒めまくりますか？
それでは、求める結果は
出ないでしょう。
では、どうしたらいいの？
○○にフォーカスしましょう。
この○○の部分は、
変化です。
えつ？そんなこと？
と思われましたか？
例えば、寝るという
行動に対して
スッキリ目覚める
という結果を期待します。
という場合、
スッキリ起きたい。
朝から最高の
パフォーマンスでいたい。
又は、眠りが浅いこの
状態を何とかしたい。
という想いに対して、
○○さんは、どうしますか？
どんな行動をとりますか？
枕を変える
寝る前の３時間は何も食べない
夜の食事を軽くする
部屋を変える
布団をベットに変える
健康食品を試す
睡眠外来にいく
これらの事を一気に
するのではなく
ひとつか二つ試して
様子を見て、
それでもだめなら、
他の方法を試しますよね。
眠れない日々が続いたら
眠れない事を諦めるのではなく
眠れるようになる方法を試します。
これが、変化です。
ところが、多くの人が
よほどの痛みを伴わない限り
変化をさせていきながら継続し、
結果を出す。
まで、行かないのです。
途中で、やめてしまいます。
もちろん、私も途中で
やめた事があります。
やめてよいと想うものは
やめればいい。
しかし、悔いが残るのなら
この変化をさせながら
継続するという選択を
していきたい
そう想いませんか？
やり方の変化
思考の変化
心の変化
を楽しむ
これが、望む結果に近づき
望む結果を手に入れるのだと
想います。
自分らしく変化を楽しむ
その第一歩に
マインドアップセツションの扉を
あけてみる
大きな変化が待ち構えている
かもしれませんよ。
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悩みを整理し、未来を創る
ママが自分だけの自分らしい
生き方が出来る
ファーストセッション
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