自分に自信がないという人の特徴に、ほんとは、「一人」だけの事なのに、
「みんな」が、という状態に勝手に解釈しているというものがあります。
また、自分に自信のない人は、とても人の目を気にしています。
”自分自身がパワースポットになる！”
「あなたらしい理想の生き方」を創りあげる
マインドアッププロデューサーの加藤朱実です。
一人の人に言われただけなのに、まるで、
そこにいるみんなに言われたかの如く、思ってしまう人、いますよね。
いつも誰かと比べて、自分は出来ていないと、勝手に落ち込んでいる人、いますよね。
あなた ですか？
それは困ったことですよね。
セッションでも、多くの自分に自信がない人がいう言葉に
「みんなが、自分を受け入れてくれていないのです。だから、自分に自信が持てないのです。」
「いつも、私は騙されてばかりです。だから、自分に自信が持てないのです。」
「過去の失恋経験が、いまだに忘れられなくて、苦しくて、自分に自信が持てないのです。」
「また、何を言われるのかと、びくびくしていて、いつも自分に自信が持てません。」
先ず、この図式を変えませんか？
「みんなが、自分を受け入れてくれていない」＝自信が無い
「いつも、私は騙されてばかりです」。＝自信が無い
「過去の失恋経験が、いまだに忘れられなくて、苦しくて」＝自信が無い
「また何を言われるのか」＝自身が無い
自分に自信のない人の多くがマイナス思考が強く、
周りの目をとても気にします。
こんな人には、この言葉をお送りします。
それは、事実ですか？
みんなが自分を受け入れてくれていないのですか？
本当にみんなですか？
いつも私は、だまされてばかりいるのですか？
愛された経験は無いのですか？
過去の恋愛経験は、苦しいものばかりでしたか？
苦しい思い出しかありませんか？
何を言われて、びくびくしてしまうのでしょうか？
言われていることは、本当の事ですか？
まずは、冷静に自分の事を分析してみましょう。
事柄の事を分析してみましょう。
案外、事実ではないことで、何年も自信が無い自分とつきあつているかもしれませんよ。
それからね、
あなたから見て、とても自信ありげな人でも
怖いと思う時もあるし、
傷ついた経験もあるし、
不安な時だつてあるんだよ。
そう、初めから、打たれ強い人なんていないからね。
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